Regulação das emoções no conflito

Por mais que nos esforcemos, as emoções tomam o controlo durante o conflito.
Como poderemos tomar consciência das nossas emoções e regulá-las durante o conflito? 

  • Exercícios

    para aplicar a teoria

  • 20 minutos

    Em vídeos

  • Certificado

    Após teste final

  • Caderno de Apoio

    para aprofundamento dos conceitos

O que vai conseguir após o curso?

Aprofundar competências para a gestão de conflitos

• Analisar as respostas emocionais automáticas, como a luta, fuga, congelamento ou necessidade de agradar

Tomar consciência das emoções, sensações e sentimento no conflito

• Compreender o impacto da regulação emocional na gestão de conflitos

Aprender estratégias de regulação emocional.

• Identificar formas de lidar emocionalmente com o conflito no imediato ou a curto prazo
dE QUE ESTÁS À ESPERA?

Começa já o processo de autoconhecimento rumo a conflitos mais saudáveis!

Conhece o FORMADOR

Tiago Casaleiro

Enfermeiro especialista em enfermagem de
saúde mental e psiquiátrica com experiência clínica em serviços de psiquiatria e iniciativas de promoção da saúde mental. 
Abraçou o desafio de ser psicoterapeuta estagiário em Psicoterapia Somática. Uma das
das paixões é o ensino, pelo que é agora Professor de Enfermagem no Grupo Autónoma – Escola Superior de Enfermagem São Francisco das Misericórdias. 
Na nobox encontrou um terreno fértil para crescer mesmo sem caixas e tem sido um desafio e privilégio acompanhar processos de mudança e ver equipas a ficarem mais felizes e eficazes.
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Oportunidades e Descontos

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Testemunhos

Ainda não estás convencido?

"Penso que foi útil para conhecer estilo de comunicação e de gestão de conflitos" 




Lara Vanda Domingues Diogo
médica, sindicato independente dos médicos
"Esta formação permitiu perceber melhor as minhas características, aceitá-las e aceitar as diferenças com os outros"



Catarina Santeiro
mÉDICA, ANGELINI
"Foi bastante divertido, permite um melhor auto-conhecimento e melhorar a relação com os outros."



Vanessa Azevedo
FARMACÊUTICA, FARMÁCIAS CORREIA ROSA